2019-06-24から1日間の記事一覧

週末朝活3〜５日目風邪をやっつけろ！

２日頑張ったら風邪をひいて熱を出すというね。慣れるまで無理しちゃダメだな。ゆっくり走ると歩くを疲れないよう交互にしよう。そして、出かける前にシャワー浴びるのやめよ。汗かくけど、嫌だけど、シャワー浴びずに体をシートで拭いてから着替えて出か…